PERLU KE MAKAN FOLIC ACID??

Semasa kita mengandung atau sebaiknya Sebelum mengandung lagi, Dr sarankan anda ambil suplemen Folic Acid atau nama biasenya Vitamin B9.

BUT, do u really know why we really suggest to take folic acid?

folic acid

So entri kali ni, saya nak cerita Kepentingan folic acid.

SOKLAN 1- APA ITU FOLIC ACID..
** Kalo fikir pasal hal2 kimia dan lagi2 detail, nanti kite pening.
** Yang perlu kita taw, folic acid/ folate adalah sebenarnya VITAMIN B9… Ia boleh didapati dalam makanan harian kita secara semulajadi atau ambil suplemen.
**Antara makanan yg kaya dgn folic acid adalah seperti berikut:

food rich in folate

 

 

SOKLAN 2- APA FUNGSI FOLIC ACID?
** Antara fungsinya ialah menghasilkan sel darah merah, membentuk dan membina DNA, dan membantu dalam penghadaman protein.
** Ketika mengandung, Folic acid membantu dalam pembentukan placenta baby dan pembesaran baby.
** JUGA poin paling penting, membantu dalam pembentukan sistem saraf baby- otak, saraf tunjang dan lain- lain.
folic acid
folic acid
SOKLAN 3- Kalau xmakan ketika mengandung, apa yang mungkin akan terjadi?
** Pembesaran baby boleh terbantut sebab tak dapat nutrisi yang mencukupi.
** Pembentukan sistem saraf akan terganggu dan menjadi x normal.
** Baby kemungkinan mengalami Penyakit seperti:
-SPINA BIFIDA (masalah kecacatan dimana “tulang belakang terbelah”
– ANENCEPHALY (tiada tulang tengkorak)
– CLEFT LIP/PALATE (klef bibir/lelnagit)
– ATRIAL SEPTAL DEFECT (jantung berlubang)*Sila berbincang dengan Doktor anda untuk dos yang optima untuk diri anda..
birth defects
#Malangnya saya pernah melihat keadaan seperti ini di hospital. Ibu tersebut tidak mahu makan folic acid.
 
KESIMPULANNYA: SAYA SGT SARANKAN SEMUA PESAKIT2 SAYA MENGAMBIL FOLIC ACID.. 
 
BILA:
– PABILA ANDA SUDAH ADA PLANNING NAK MENGANDUNG
– SEPANJANG TEMPOH MENGANDUNG
 
 
Video/Pictures credit to:
manipal hospital
pregnancyvideo.net
http://www.knowabouthealth.com/want-smarter-kids-take-iron-folic-acid-during-pregnancy/7270/
http://www.blackwomenshealth.com/blog/the-importance-of-folic-acid/
http://xhansx.blogspot.com/2010/05/folic-acid-for-pregnancy.html?m=1
http://mistyhorizon2003.hubpages.com/hub/Why-Everyone-Should-Take-Folic-Acid
http://www.exhibithealth.com/general-health/12-foods-rich-in-folate-678/
Posted in Uncategorized.