SENAMAN SEMASA MENGANDUNG
Antara senaman yang anda boleh lakukan semasa mengandung. 🙂
** Sila berbincang dengan Doktor anda terlebih dahulu sebelum memulakan apa2 jenis senaman.
pictures credit to
http://www.myfitnessboutique.co.uk/
stylecraze.com
nhs.uk
babycentre.co.uk
webmd.com